サーモンとほうれん草のクリームパスタ
サーモンの旨味とほうれん草の風味豊かなクリームパスタ。濃厚なクリームソースがパスタに絡んで、一口食べれば幸せな気分に。
定番メニューをなるべくシンプルな調味料で作ってみました。黒こしょうはたっぷりがおすすめ。
材料・塩分・調味料の割合
塩分 0.6%
材料
- パスタ(乾麺) 400g
- サーモン切り身 4切れ
- ほうれん草 5把
- 玉ねぎ(スライス) 1個
- 黒こしょう 適量
調味料の割合
- 塩 0.1
- バター 0.2
- 薄力粉 0.3
- 牛乳 5
割合は「量」ではなく比率です。SaltMateアプリに入力すると、材料の重さに応じた調味料の量が計算されます。
作り方
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玉ねぎスライス、ほうれん草、サーモンは食べやすい大きさに切り、重さを量ります。
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SaltMateに材料の重さ+パスタの重さ✕2、■塩分、★調味料の割合を入力。表示された量の調味料を使います。
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フライパンにバターをひき、サーモンを両面軽く焼色が付くまで焼きます。
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玉ねぎ、ほうれん草を炒め、しんなりしたら、薄力粉を入れて更に炒めます。
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塩を入れ、少しずつ牛乳を加えて小麦粉を伸ばしながら加熱し、ソースは完成です。
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硬めに茹でたパスタと炒め合わせて完成です。仕上げに黒こしょうを振ります。
パスタの重さは、乾麺の重さ✕2で計算します。薄力粉はザルなどでふるうとダマになりにくいです。