論理的なチャーハン

論理的なチャーハン

材料の重さの0.7%の塩をきっちり計算して作るチャーハンです。塩の量は調味料計算アプリ ソルトメイト を使ってます。

ロジカルクッキングをベースに、いろんな方のチャーハンの作り方を組み合わせてたどり着いたレシピです。調味料はシンプルですが、塩の量を正確に出すことでバランスの良い味のチャーハンが出来ます。毎回作る量が変わっても同じ味が再現できます。

材料・塩分・調味料の割合

塩分 0.7%

材料

  • ご飯 400g
  • にんにく 1かけ
  • 豚肉 100g
  • 長ネギ 0.5本
  • 卵 2個
  • こしょう 少々

調味料の割合

  • 塩 1
  • 酒 1

割合は「量」ではなく比率です。SaltMateアプリに入力すると、材料の重さに応じた調味料の量が計算されます。

作り方

  1. すべての材料の重さを測る。写真のようにバットに乗せてまとめて測るとラク。

  2. SaltMateに、材料の重さ、■塩分、★調味料の割合を入力。

  3. SaltMateで表示された塩を測っておく。

  4. ご飯は少量の水でほぐしておく。

  5. 刻んだにんにくと豚肉を油で炒める。豚肉はカリカリにすると美味しい。

  6. 豚肉をフライパンの端に寄せて、溶いた卵を入れる。

  7. すぐに卵の上にご飯を入れて強火で炒める。塩、ネギ、こしょうを入れて更に炒める。

  8. ご飯がパラパラに炒まったら、フライパンの底を露出させ、そこに酒をジュワッと入れて手早く炒めて完成。

塩の量はアプリ計算するので、材料の量はレシピ通りでなくてもOKです。ただ、作りすぎるとパラパラになりません。28cmのフライパンでご飯400gあたりが限界かと思います。これを守ればまず失敗しません。

このレシピの調味料の量は、SaltMateアプリが材料の重さに合わせて自動計算します。