ニラと豆腐の中華風スープ
So Nomiyama
SaltMate(ソルトメイト)
パセリの風味が爽やかな洋風チャーハンです。
ご飯とパセリが余っていたので作ってみました。パセリの爽やかな風味がツナと合います。
ご飯 | 400gぐらい |
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卵 | 2個 |
ツナ缶(オイル漬け) | 1缶 |
パセリ(みじん切り) | ひとつかみ |
にんにく | 2かけ |
唐辛子(輪切り) | 1本 |
0.7% |
★塩 | 割合:1 |
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★オリーブオイル | 割合:4 |
ご飯は水でほぐしておくとパラパラになりやすいです。ツナには塩分が含まれているので、材料の重さには含めていません。ツナを入れるときハネるので、火から下ろしておくとよいです。