5分で完成!きゅうりとトマトのごま塩和え
So Nomiyama
SaltMate(ソルトメイト)
肩肘張らないチキンライスです。オムライスにどうぞ。
家族が好きなオムライスを作りたくて考えてみました。バターを入れて風味とコクを出しました。
ごはん | 600g |
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鶏もも肉 | 200g |
にんじん | 1/2本 |
ポーマン | 2個 |
たまねぎ | 1/2個 |
油(炒め用) | 適量 |
0.6% |
★ケチャップ | 割合:8 |
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★コンソメ顆粒 | 割合:0.3 |
★塩 | 割合:0.1 |
★バター | 割合:1 |
肉と野菜はじっくり炒めます。バターも入れるので、炒め用の油は少なめで良いかも。